椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效（椰子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、椰子具有以下功效：第一種，椰子中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c以及維生素e等，進(jìn)入體內(nèi)可以快速被人體吸收，且能促進(jìn)胃腸的消化與流動(dòng)。

2、第二種，椰子還具有一種殺毒作用，對(duì)于進(jìn)入體內(nèi)的寄生蟲(chóng)以及細(xì)菌來(lái)說(shuō)，可以起到抵抗功效。

3、第三種，椰子可以起到通便潤(rùn)腸的功效，對(duì)于患有便秘的患者來(lái)說(shuō)，是一種很好的水果。

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