哺乳期可以吃菠蘿嗎對(duì)嬰兒有影響嗎（哺乳期可以吃菠蘿嗎）

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1、　　對(duì)于吃菠蘿不過(guò)敏的產(chǎn)婦，在哺乳期可以吃菠蘿。

2、菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、磷、鉀等物質(zhì)，吃適量的菠蘿可以改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，還具有助消化、緩解便秘的功效。

3、 　　但菠蘿中含有的甙類(lèi)物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，具有刺激作用，容易引起人體過(guò)敏，而哺乳期屬于敏感時(shí)期，在不確定的情況下，最好少吃菠蘿，以免過(guò)敏原通過(guò)乳汁作用于寶寶，引起寶寶過(guò)敏。

4、如果產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)初次食用，可少量進(jìn)食一些，哺乳后觀察寶寶情況，以防過(guò)敏情況的發(fā)生。

5、如果僅用鹽水浸泡，要注意鹽水并不能完全使菠蘿蛋白酶失活，依舊有引起過(guò)敏的可能性。

6、所以建議食用前將菠蘿放在開(kāi)水中浸泡或水煮2-3分鐘后再吃，高溫可以使菠蘿蛋白酶和甙類(lèi)物質(zhì)失活，可以減少人體對(duì)菠蘿的過(guò)敏反應(yīng)。

7、 除此之外，產(chǎn)婦在食用時(shí)應(yīng)注意入口時(shí)不能過(guò)于冰涼，以免引起腹瀉、嘔吐等癥狀；同時(shí)也不宜多吃，避免可能出現(xiàn)血壓升高。

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