導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,月經(jīng)來(lái)了要注意哪些事項(xiàng),女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、女生在...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,月經(jīng)來(lái)了要注意哪些事項(xiàng),女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、女生在月經(jīng)期需要注意做好保暖,月經(jīng)期間避免接觸涼水不能著涼,還要多休息。
2、由于經(jīng)期女性的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)紊亂,雌激素水平會(huì)升高,因此情緒容易煩躁不安,可以聽(tīng)音樂(lè)或者看電視來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,月經(jīng)期間可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高身體的抵抗力。
3、由于月經(jīng)期間陰道及外陰部容易滋生細(xì)菌,容易引起陰道感染,月經(jīng)期間不能進(jìn)行性生活會(huì)增加生殖器感染的風(fēng)險(xiǎn)。
4、要做好衛(wèi)生清潔勤換衛(wèi)生巾,每天進(jìn)行清洗,清洗時(shí)要注意不能使用盆浴,使用淋浴時(shí)要注意水溫,月經(jīng)期間如果受涼容易引起宮寒,血液出現(xiàn)循環(huán)不暢。
5、飲食上也要注意,不能吃生冷以及辛辣等刺激性的食物。
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標(biāo)簽: 女生經(jīng)期應(yīng)該注意什么
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