導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，羊奶的功效與作用，牛奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶被譽為白色血...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，羊奶的功效與作用，牛奶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶被譽為白色血液，富含豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，是人體鈣的最佳來源，有利于骨骼和牙齒的生長，能強身健體。
2、牛奶還可以緩解疲勞，使人保持精力充沛，有良好的鎮(zhèn)靜催眠的作用。
3、牛奶中的微量元素亦能夠降低高血壓，及腦血管疾病的發(fā)生，從而延緩衰老，還能夠抑癌抗癌，有抑制腫瘤的作用。
4、而且牛奶還有美容的功效，能夠保濕，潤膚，美白等等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 牛奶的功效與作用
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