導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃檸檬可以美白嗎什么時(shí)候吃最好,吃檸檬可以美白嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、吃...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃檸檬可以美白嗎什么時(shí)候吃最好,吃檸檬可以美白嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、吃檸檬是可以起到美白功效的,檸檬中含有豐富的維生素C,其能夠抑制黑色素的形成,促進(jìn)已經(jīng)形成的黑色素慢慢吸收,所以檸檬具有天然的增白功效,屬于天然的美白劑。
2、但是檸檬屬于感光類的食物,所以在食用時(shí),要注意做好防曬,以免起到反作用,檸檬建議最好放在下午或晚上食用,食用以后盡量不出門、不接觸太陽光,以免出現(xiàn)色素沉著,影響其美白的效果。
3、檸檬味道比較酸,平時(shí)往往是選擇使用檸檬汁沖水,可以適當(dāng)?shù)奶砑臃涿刍虮?,中和一下檸檬的酸味,提高檸檬水的口感?/p>
4、睡前不建議喝太多的檸檬水,以免導(dǎo)致胃酸分泌增加,影響正常的睡眠。
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