懷孕可以吃什么零食?（懷孕可以吃什么零食）

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1、懷孕以后飲食要特別注意，但有時候又控制不住想吃零食的話，可以吃以下幾種:各類水果。

2、如獼猴桃、蘋果等含有豐富的維生素，可以給孕婦提供豐富的營養(yǎng)支持；酸奶中含有豐富的益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、防止便秘的發(fā)生，其中含有的豐富蛋白質(zhì)、鈣等對孕婦也大有益處；堅(jiān)果如核桃、開心果等含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，可以增強(qiáng)胎兒的智力發(fā)育；全麥面包營養(yǎng)豐富也非常適合孕婦服用。

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