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黃瓜減肥法瘦了60斤（黃瓜減肥法一周瘦20斤）

2024-05-31 00:36:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于黃瓜減肥法瘦了60斤，黃瓜減肥法一周瘦20斤可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于黃瓜減肥法瘦了60斤，黃瓜減肥法一周瘦20斤可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、所謂的黃瓜減肥法就是多食黃瓜取代正常飲食，因為黃瓜主要的成分是水和纖維素，不含有任何熱量，所以黃瓜減肥法歸納為就是素食減肥法。

2、但是一般不建議使用黃瓜減肥法來減輕體重，因為黃瓜所含物質(zhì)有限，不含有熱量。

3、人每天是需要適當進食蛋白質(zhì)的，減重的方法是要建立在健康的基礎(chǔ)上使體重下降。

4、單純靠黃瓜減肥法一周瘦20斤是短期行為，因此一般不推薦。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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