從飲食中消除麩質(zhì)已成為近年來(lái)營(yíng)養(yǎng)界的熱門話題，并且許多人贊揚(yáng)無(wú)麩質(zhì)飲食的益處。面筋是一種蛋白質(zhì)，主要存在于小麥，大麥和黑麥中。對(duì)于 瀏覽全文>>

一項(xiàng)針對(duì)70-80歲人群的最新研究表明，喝甜菜根汁可以促進(jìn)口腔細(xì)菌的混合，與健康的血管和大腦功能相關(guān)。甜菜根以及包括生菜，菠菜和芹菜在 瀏覽全文>>

素食是佛教的一大特點(diǎn)，現(xiàn)在也有很多人推崇素食養(yǎng)生。素食養(yǎng)生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處，那么，素食養(yǎng)生有什么好處?素食養(yǎng)生 瀏覽全文>>

現(xiàn)代人由于飲食生活不規(guī)律，加上常常要承受巨大的壓力。往往會(huì)呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，并最終引發(fā)一系列的疾病問(wèn)題;越來(lái)越多人愿意加入養(yǎng)生的 瀏覽全文>>

寒露之后，空氣干燥，人體缺水。容易出現(xiàn)咽干喉燥、嗓子疼、皮膚干燥起皮等不適。所以寒露養(yǎng)生重在滋陰潤(rùn)燥，健脾養(yǎng)肺，下面就給大家推薦幾 瀏覽全文>>

雞蛋是我們生活中不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)美食，雞蛋的蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)。一個(gè)普通雞蛋含有約7g蛋白質(zhì)，除此之外，雞蛋中還含有脂肪、卵黃素 瀏覽全文>>

在養(yǎng)護(hù)身體的過(guò)程中可以利用一些常見(jiàn)的食材來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜是常見(jiàn)的養(yǎng)生食材，平時(shí)用蜂蜜來(lái)泡水飲用。不僅是味道甘甜，還具備潤(rùn)喉，止 瀏覽全文>>

咖啡能夠提神醒腦，深受上班族的喜愛(ài)。早上喝一杯咖啡，一整天都是精神飽滿的狀態(tài)，讓人以更精神的面貌去應(yīng)對(duì)工作和生活?？Х入m然好，喝起 瀏覽全文>>

西蘭花是我們飲食搭配里邊很常見(jiàn)的一種蔬菜，西蘭花歸屬于一種特性寒性的食物，而且它還歸屬于發(fā)性食物，對(duì)一些病癥可能會(huì)造成發(fā)作的狀況， 瀏覽全文>>

如今中老年們常常是會(huì)出現(xiàn)血壓上升的狀況，并且在醫(yī)治上面也找不出好的治療方法，便會(huì)越來(lái)越十分心急。實(shí)際上要想醫(yī)治就需要改變自身飲食結(jié) 瀏覽全文>>

新鮮水果它是大家日常生活必需的食品，由于新鮮水果味道好營(yíng)養(yǎng)高，而且?guī)в胸S富多彩的微量元素、維他命，對(duì)身體有益處，十分備受大家喜愛(ài)。 瀏覽全文>>

土豆是大伙兒十分了解的蔬菜水果，馬鈴薯卻非常少人了解，實(shí)際上土豆便是馬鈴薯，僅僅地域不一樣，造成稱呼出現(xiàn)了區(qū)別。它的種類有很多，我 瀏覽全文>>

日常飲食對(duì)人身體康很重要的，生活中有許多不同種類的食材，而且對(duì)人身體的作用也不同，當(dāng)然不同疾病的飲食也是不一樣的，要想把肝臟養(yǎng)好， 瀏覽全文>>

一些研究人員說(shuō)，健康好處可能包括幫助預(yù)防。糖尿病降低肝病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)認(rèn)為，每年飲用的咖啡超過(guò)4000億杯，咖啡是世界上最受歡迎的飲料之一 瀏覽全文>>

夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關(guān)系極為密切。飲食得當(dāng)，就能順利地度過(guò)夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)， 瀏覽全文>>