糖尿病可以吃炒花生嗎（糖尿病可以吃花生嗎）

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1、醫(yī)學營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎治療手段，醫(yī)學營養(yǎng)治療的目標：維持健康體重、供給營養(yǎng)均衡的膳食、達到并維持理想的血糖水平、減少心血管疾病的危險因素。

2、對于高熱量的食物來講，具體到花生米15克（30粒），相當于1湯匙烹調(diào)油，可供熱量335千焦（80千卡），含脂肪9克。

3、花生的優(yōu)點雖然很多，但它是含豐富脂肪酸的植物種子，是一種高熱量、高脂肪的食品，花生所含的熱量比同等量的豬肉還要高上幾倍，如果大量食用不利于糖尿病患者體重的保持和血脂的控制，間接地會影響到血糖和血壓的控制，對糖尿病患者應特別注意，每天食用花生米不宜超過10粒，約8克。

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標簽： 糖尿病可以吃花生嗎