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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高吃什么水果好 15種水果降血糖 - 民福康健康,血糖高吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、血糖高的患者可以選擇一些對血糖影響比較小的水果,比如蘋果、梨子或者含有糖分不是特別高的桃子,這些水果都是適合糖尿病患者吃的。
2、其實嚴格來講,糖尿病的患者只要平常血糖控制得比較平穩(wěn),任何水果都適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍?,但是要注意吃水果的時候把握幾個原則。
3、第一個,嚴格控制好一次吃水果的量,其實不管是哪種水果,只要控制好量,它對血糖的影響都不是特別的明顯。
4、如果一次性吃太多水果,血糖也會有明顯的升高。
5、第二個,吃水果的時間最好是放在飯前1-2小時,不要放在飯后吃,因為可能會造成飯后血糖明顯升高。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 血糖高吃什么水果
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