導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃紅薯嗎,血糖高可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、玉米在以前是...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃紅薯嗎,血糖高可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、玉米在以前是當(dāng)做主食的,現(xiàn)在比較少了。
2、玉米含有粗纖維,含糖比較低的,是糖尿病患者的理想食品。
3、玉米中還含有亞油酸、維生素E,具有降低膽固醇的作用,可以降低糖尿病人的高危因素。
4、在玉米選擇中,有很多種類,如甜玉米、糯玉米、老玉米、嫩玉米,不同的玉米風(fēng)味、營養(yǎng)成分也不一樣。
5、甜玉米升糖效果是最快的,黏玉米第二,升糖最慢的是老玉米,所以老玉米最適合糖尿病病人。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 血糖高可以吃玉米嗎
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