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用眼過度的癥狀有哪些?。ㄓ醚圻^度的癥狀有哪些）

2024-02-21 04:10:27 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，用眼過度的癥狀有哪些病，用眼過度的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、用眼過...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，用眼過度的癥狀有哪些病，用眼過度的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、用眼過度可以出現(xiàn)是視疲勞的癥狀，比較常見的是眼睛疲勞、干澀、累、不愿意睜眼睛，嚴(yán)重的會可能出現(xiàn)頭暈、惡心。更加嚴(yán)重的可以會發(fā)生全身狀況，比如出現(xiàn)全身疲乏或者煩躁、情緒不穩(wěn)定，平常不要過度用眼。

2、如果工作需要長時間用電腦或者手機(jī)，50分鐘左右一定要休息5-10min，不要持續(xù)用眼睛，否則容易引起視疲勞的癥狀。需要適度做眼保健操，也可以眺望遠(yuǎn)方或者去戶外做有氧運(yùn)動，能夠幫助緩解眼疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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