導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豌豆的營養(yǎng)價值與作用,豌豆的營養(yǎng)及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、豌豆是一種營...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,豌豆的營養(yǎng)價值與作用,豌豆的營養(yǎng)及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、豌豆是一種營養(yǎng)價值非常豐富的豆品,其中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物,豐富的水分和膳食纖維。
2、攝入體內(nèi)之后可以有效的加速身體內(nèi)脂肪的分解,降低脂肪合成的速度,可以潤腸通便、增加飽腹感、促進腸道蠕動。
3、而從中醫(yī)學的角度來講,豌豆性平、味甘,能夠健脾開胃,對于脾胃虛弱引發(fā)的胃脘隱痛現(xiàn)象有一定的調(diào)節(jié)作用。
4、但是需要注意,痛風患者慎用,因為豌豆之中的嘌呤含量比較高。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 豌豆的營養(yǎng)及功能
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