腿骨折了吃啥比較好恢復(fù)的快（腿骨折了吃什么恢復(fù)的快）

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1、病人出現(xiàn)了腿部骨折的情況，吃什么恢復(fù)，主要看骨折的早期還是后期。

2、在骨折的早期，一般腿部會(huì)有明顯的腫脹、疼痛，所以飲食主要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含纖維素、維生素的水果、蔬菜以及含蛋白量比較高的豆制品、奶制品，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且促進(jìn)腫脹的消退和骨折端纖維連接的形成。

3、在骨折的后期，一般胃腸道功能逐漸恢復(fù)，并且腿部的腫脹、疼痛明顯緩解，這時(shí)候應(yīng)用的食物主要以含鈣高的食物為主，可以多吃蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉之類的食物來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨折端骨痂的生長(zhǎng)和骨痂的成熟，從而促進(jìn)骨折的恢復(fù)。

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