糖尿病人喝什么牛奶好一點(diǎn)（糖尿病人喝什么牛奶好）

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1、牛奶中含有很高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也是非常豐富的鈣來源，所以牛奶是非常適合糖尿病患者飲用的一種奶制品。

2、那么適合糖尿病患者飲用的奶制品主要有以下幾種：低無糖脫脂奶，既保證蛋白質(zhì)來源，又減少糖的攝入，對糖尿病患者來說是最好的奶制品。

3、2、高鈣脫脂奶，可增加飲食鈣元素的攝入，也是一種不錯(cuò)的奶制品。

4、3、普通純奶，其實(shí)普通純奶也無大害處，盡管普通純奶中含有乳糖，糖尿病患者在飲用的時(shí)候適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入就可以。

5、4、酸奶，是指蛋白質(zhì)含量在2.3%以上的原味酸奶或高鈣酸奶，而不是各種調(diào)味酸奶或者酸奶飲料，酸奶可以增加腸道益生菌、調(diào)節(jié)腸道菌群，對糖尿病患者來說也是非常合適的奶制品。

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