艾灸減肥方法圖解 艾灸減肥的原理（艾灸減肥效果怎么樣）

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1、單純依靠艾灸減肥的效果通常不理想，但如果配合減少飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等良好生活習(xí)慣，再配合上艾灸，減肥效果較好。

2、減少攝入量，增加消耗是控制體重較好的方法，而艾灸可起到輔助作用。

3、肥胖患者大多是由于無法減少攝入量，增加消耗才會(huì)產(chǎn)生肥胖。

4、 艾灸在輔助減肥時(shí)有較大的作用，穴位的選擇有助于控制食欲，還有健脾和胃的作用。

5、脾胃功能良好，攝入的食物才可得到更好消化、吸收與代謝。

6、艾灸時(shí)如果減少攝入量，同時(shí)增加消耗，建立良好的生活習(xí)慣，當(dāng)停止艾灸達(dá)到理想體重后，也不會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況。

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