導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期吃巧克力會怎樣，月經(jīng)吃巧克力會怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性在月...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期吃巧克力會怎樣，月經(jīng)吃巧克力會怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經(jīng)期間少量的吃巧克力是可以的。
2、巧克力可提供一定的能量供應，并且也可以緩解痛經(jīng)，但是女性在月經(jīng)期間巧克力也不要過多的食用，否則可能會導致出現(xiàn)胃酸、胃脹等消化不良的情況，也可能會導致盆腔的血液循環(huán)增加，使月經(jīng)血增多、經(jīng)期延長。
3、因此女性在此期間不要吃寒涼以及酸辣類的食物，會對胃腸道造成不利刺激，從而會間接的影響月經(jīng)改變。
4、在月經(jīng)期時飲食上注意多吃偏熱性的食物，可以有利于補充月經(jīng)期營養(yǎng)的丟失，同時也可以增強身體的抵抗力，有利于月經(jīng)血的正常排出，防止對身體造成不適的感覺。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)吃巧克力會怎么樣
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