例假期吃巧克力會(huì)怎樣（月經(jīng)吃巧克力會(huì)怎么樣）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，例假期吃巧克力會(huì)怎樣，月經(jīng)吃巧克力會(huì)怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間少量的吃巧克力是可以的。

2、巧克力可提供一定的能量供應(yīng)，并且也可以緩解痛經(jīng)，但是女性在月經(jīng)期間巧克力也不要過(guò)多的食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸、胃脹等消化不良的情況，也可能會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)增加，使月經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

3、因此女性在此期間不要吃寒涼以及酸辣類(lèi)的食物，會(huì)對(duì)胃腸道造成不利刺激，從而會(huì)間接的影響月經(jīng)改變。

4、在月經(jīng)期時(shí)飲食上注意多吃偏熱性的食物，可以有利于補(bǔ)充月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)的丟失，同時(shí)也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，有利于月經(jīng)血的正常排出，防止對(duì)身體造成不適的感覺(jué)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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