咽炎吃什么好得最快最有效（咽炎吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，咽炎吃什么好得最快最有效，咽炎吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、咽炎飲食應(yīng)該清淡，以容易消化的食物為主，比如稀飯、面條等等，可以進(jìn)食清熱去火的蔬菜、水果，比如苦菊、苦瓜等等，盡量避免生冷、辛辣食物，以及油膩的食物，減少食物對(duì)咽部的刺激。

2、平時(shí)要注意保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)咽炎改善和恢復(fù)，減少?gòu)?fù)發(fā)的可能。

3、同時(shí)盡量避免高聲說話或者強(qiáng)烈的咳嗽，避免對(duì)咽部強(qiáng)烈刺激。

4、咽炎的患者需要關(guān)注自身咽部局部癥狀和全身癥狀，比如咽部不適癥狀有無進(jìn)展，全身發(fā)熱、發(fā)燒的癥狀有無消退等等，防止病情惡化或者反復(fù)發(fā)作。

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