導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦喝什么牛奶好還是奶粉好，孕婦喝什么牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦喝...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦喝什么牛奶好還是奶粉好，孕婦喝什么牛奶好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦喝純的全脂牛奶比較好。
2、孕婦喝牛奶可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，是非常好的，建議喝全脂牛奶。
3、全脂牛奶中脂肪含量不是很高，適量的喝是不會(huì)增加體重的，而且營(yíng)養(yǎng)更全面，含有維生素A和D，有利于促進(jìn)鈣的吸收。
4、建議牛奶和酸奶交替喝，更有利于鈣的吸收和腸道健康。
5、不管是喝牛奶還是酸奶，越純?cè)胶?，盡量喝不加糖沒(méi)有添加劑的奶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕婦喝什么牛奶好
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