月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎喝牛奶嗎（月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎）

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1、女性患者在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃巧克力，巧克力屬于熱量比較高的食品，巧克力對月經(jīng)期身體虛弱的女性有利于提高熱量，抵御生活環(huán)境中寒氣的侵襲，達(dá)到減少疾病發(fā)生的目的，但是需要注意這種食品不能吃得太多，多食用巧克力以后容易引起興奮性增強(qiáng)，對月經(jīng)期女性的睡眠造成一定影響，有的患者甚至可出現(xiàn)失眠的病情發(fā)生。

2、而且也容易引起人體血糖增高，加重糖尿病病情，所以糖尿病的患者不適合吃這種食品，月經(jīng)期的女性還要注意保暖措施避免著涼，飲食上要注意不能吃過涼的食品和飲品，不能從事過重的體力勞動，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，有利于身體健康。

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