腸胃不好吃什么零食好（腸胃不好吃可以什么零食）

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1、腸胃不好的人可以吃以下零食：板栗，板栗屬于一種味甘性溫的零食，具有健脾養(yǎng)胃、壯陽補(bǔ)腎功效，但是要注意不可過多食用。

2、2、茯苓餅，茯苓不僅具有利水滲濕、益脾和胃的功效，還能有效地控制廢物的生成和消除掉已經(jīng)產(chǎn)生的廢物。

3、3、山楂片，山楂片中含有檸檬酸、山楂酸、蘋果酸和多種維生素等多種成分，腸胃不好的人吃山楂片可以起到促進(jìn)食物消化的作用。

4、4、紅棗，紅棗不僅具有補(bǔ)血的功效還有養(yǎng)胃的功效。

5、5、核桃，經(jīng)常吃核桃可以對人體起到健胃開胃、增加食欲的效果。

6、還可以對胃痛、慢性胃炎當(dāng)病情有食療作用，腸胃不好的患者可以吃以上零食。

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