吃更多纖維的十大好處 2021-03-17 16:22:30 當(dāng)涉及到每天攝入足夠的膳食纖維時(shí),我們?cè)S多人都懷念這個(gè)標(biāo)記。纖維是人體無法消化的植物性食品中的一種碳水化合物。但這是一件好事!這種