什么枕頭對(duì)頸椎最好助睡眠（什么枕頭治頸椎）

大家好，關(guān)于什么枕頭對(duì)頸椎最好助睡眠，什么枕頭治頸椎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、治療頸椎的枕頭是乳膠枕。

2、乳膠枕有很好的塑形效果，能夠恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，在夜間睡眠的時(shí)候，肌肉能夠充分地處于放松狀態(tài)。

3、枕頭的高度一般選擇為一拳高左右，將枕頭最下緣墊于后腦勺靠下的位置，能夠保持頸椎部位的肌肉、肌腱、韌帶充分處于放松狀態(tài)，這樣放松之后，血循環(huán)也能夠得到有效的保障，能夠促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的代謝，有效的減輕炎性水腫，所以能夠治療頸椎病。

4、另外，乳膠枕有很好的透氣性，能夠避免在頸椎部位容易出汗，因?yàn)楹挂憾嗔酥?，隨著汗液的蒸發(fā)，皮膚表面的溫度下降，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位再次出現(xiàn)受涼。

5、受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致頸椎的癥狀進(jìn)一步加重。

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