女生熬夜對身體的危害有哪些（女生熬夜的危害有哪些）

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1、女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體如下： 皮膚變化：過早衰老，皮膚出現(xiàn)變化，如長斑、長皺紋、變粗糙等； 2、內(nèi)分泌紊亂：熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂，使女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、排卵異常，嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)不孕； 3、植物神經(jīng)癥狀：頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀和不適表現(xiàn)。

2、 女生應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面措施，調(diào)整自己的身體，盡量不要熬夜，也不要有煙酒的嗜好等。

3、經(jīng)過全面、綜合的調(diào)理，可以獲得很好的治療效果。

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