頭三月孕婦禁吃的食物（懷孕可以吃魔芋嗎）

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1、孕婦可以吃魔芋，因魔芋中的碳水化合物含量比較高，能夠提供足夠的熱量，吃魔芋時(shí)大部分情況下都當(dāng)做主食食用。

2、孕婦在懷孕期間適量的吃魔芋，完全可以。

3、魔芋中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，對(duì)于妊娠期寶寶的生長發(fā)育有益。

4、魔芋中的膳食纖維含量很高，具有比較好的潤腸通便，促進(jìn)排便功能，緩解便秘癥狀的作用。

5、由于魔芋中的熱量含量比較低，可以起到很好的減肥效果，妊娠期吃魔芋有助于預(yù)防妊娠期肥胖癥狀。

6、不過因?yàn)槟в蟮男再|(zhì)偏寒涼，在懷孕期間不能過量進(jìn)食，體質(zhì)偏寒的孕婦盡量不要吃魔芋。

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