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兩只手臂肌肉酸痛什么原因引起的（手臂肌肉酸痛怎么回事）

2024-02-18 14:50:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兩只手臂肌肉酸痛什么原因引起的，手臂肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兩只手臂肌肉酸痛什么原因引起的，手臂肌肉酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肌肉酸痛多由于肌肉拉傷所致。

2、當(dāng)這種情況發(fā)生時，可以局部進(jìn)行熱敷，再加上理療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，酸痛感會逐漸消失，注意休息，保持充足的睡眠。

3、機(jī)體勞累過度，當(dāng)機(jī)體勞累過度時血液循環(huán)不良會有酸痛感。

4、建議平時多食用高蛋白，高營養(yǎng)的食物，注意休息。

5、也可以適當(dāng)?shù)耐磕t花油和云南白藥，避免局部受涼，適當(dāng)進(jìn)行活動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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