導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃哪些水果可以減肥嗎，吃哪些水果可以減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、能減肥的水...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃哪些水果可以減肥嗎，吃哪些水果可以減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、能減肥的水果比較多，比如菠蘿，經(jīng)常吃菠蘿能夠促使肉類的蛋白質(zhì)消化，最好在吃完飯之后再吃菠蘿，可以避免對胃壁造成傷害。
2、還有就是奇異果，奇異果里面含有很高的維他命c，所以經(jīng)常吃奇異果也可以，奇異果豐富的蛋白分解酵素以及食用纖維，奇異果里面的鉀能夠促進(jìn)肉類的蛋白質(zhì)消化。
3、第3種就是香蕉，香蕉有利于消化，香蕉里面的熱量比較低，最后一種就是蘋果，經(jīng)常吃蘋果可以降低熱量的吸收，可以加速排毒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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