大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,一歲半的寶寶上火吃什么降火,寶寶上火吃什么降火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、寶寶上火吃什么降火?第選擇母乳喂養(yǎng),寶寶出生以后最好給孩子母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,母乳?dāng)中的低聚糖度是比較高的,其中低聚半乳糖的含量最高,它們以短鏈的形式存在于腸道當(dāng)中,在腸道當(dāng)中可以快速的提高益生菌的繁殖,不會(huì)讓寶寶上火的。
2、第2、注意日常的飲食,飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)搭配、多吃水果,適當(dāng)?shù)爻砸恍┫禄鸬氖称贰?/p>
3、媽媽平時(shí)對(duì)寶寶的飲食,也需要多注意一下,多吃一些清火的蔬菜,比如白菜、芹菜、萵苣、茄子。
4、避免吃辛辣、油膩、高熱量的食物。
5、不能給孩子吃大蔥、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物,包括媽媽的飲食在內(nèi),肉類、巧克力及油炸的高熱量食物,應(yīng)該定時(shí)定量。
6、第3、培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣,補(bǔ)充體內(nèi)的水分,同時(shí)也在清理腸道排出廢物。
7、第4、合理地起居作息,在起居上要保證寶寶有充足的睡眠,睡眠不夠或者睡眠的質(zhì)量不好,也會(huì)出現(xiàn)上火的。
8、第5、保持室內(nèi)環(huán)境的清新,讓寶寶保持愉快的心情。
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