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小孩睡覺不踏實是什么原因(孩子睡覺不踏實怎么辦)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩睡覺不踏實是什么原因,孩子睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孩子...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小孩睡覺不踏實是什么原因,孩子睡覺不踏實怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、孩子睡覺不踏實,處理措施應當根據(jù)引起睡覺不踏實的病因分別對待:常見的病因是維生素D缺乏,引起鈣吸收障礙,導致臨床缺鈣引起神經(jīng)興奮性增高,影響孩子的睡眠,睡覺容易驚醒不踏實,這種情況主要是補充維生素D3,適當補鈣,多曬太陽。

2、2、睡覺不踏實主要見于體質(zhì)虛弱,脾胃功能差,消化功能不好的孩子,應該給孩子服用消食、健脾胃類的中成藥來輔助治療,同時要注意孩子的飲食,少量多餐,避免不容易消化以及容易過敏的食物攝入,以免影響孩子的腸道功能,導致腹部不適,影響孩子的睡眠。

3、3、還有個睡覺不踏實的因素就是孩子睡前過于興奮,睡眠環(huán)境不佳引起,要特別的注意晚上睡覺前不要使孩子太興奮,應該給孩子安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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