導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，做夢(mèng)是睡眠好還是不好的表現(xiàn)，做夢(mèng)是睡眠好還是不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、做...
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，做夢(mèng)是睡眠好還是不好的表現(xiàn)，做夢(mèng)是睡眠好還是不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、做夢(mèng)說明深睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量就不好。
2、睡眠是大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生的一種彌漫性抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層各個(gè)區(qū)域，則人處于熟睡狀態(tài)，這時(shí)就沒有夢(mèng)。
3、夢(mèng)是睡眠時(shí)大腦皮層部分細(xì)胞組成警戒點(diǎn)的興奮活動(dòng)而引起的暫時(shí)聯(lián)系，睡眠有深睡眠時(shí)間和淺睡眠時(shí)間，深睡眠時(shí)間不會(huì)有夢(mèng)，夢(mèng)多發(fā)生在淺睡眠時(shí)間，多夢(mèng)說明患者的淺睡眠時(shí)間過長(zhǎng)、深睡眠時(shí)間過短。
4、衡量一個(gè)人的睡眠質(zhì)量好與不好，以深睡眠時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)。
5、深睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量越好，深睡眠時(shí)間越短，睡眠質(zhì)量越差。
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標(biāo)簽： 做夢(mèng)是睡眠好還是不好
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