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入睡困難失眠多夢(mèng)吃什么藥（失眠多夢(mèng)吃什么藥）

2024-04-05 00:19:13 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，入睡困難失眠多夢(mèng)吃什么藥，失眠多夢(mèng)吃什么藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、失眠多是...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，入睡困難失眠多夢(mèng)吃什么藥，失眠多夢(mèng)吃什么藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、失眠多是由精神緊張，思慮過(guò)度，壓力過(guò)大，心事過(guò)重，想的太多等引起。

2、可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，酸棗仁粉，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸等，可以進(jìn)行一些中草藥調(diào)服。

3、嚴(yán)重的可以口服地西泮片，阿普唑侖片兒。

4、可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整一下，睡前喝一杯牛奶，喝點(diǎn)菊花茶，吃點(diǎn)面包，嗑一把葵花籽兒，洗個(gè)熱水澡，要保持心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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