導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快,貧血的人吃什么補(bǔ)血最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快,貧血的人吃什么補(bǔ)血最快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、貧血最常見原因是造血原料缺乏或者營養(yǎng)素缺乏而導(dǎo)致貧血,通過藥物以及食物改善可以治療營養(yǎng)性貧血或者預(yù)防營養(yǎng)性貧血發(fā)生。紅細(xì)胞生成需要營養(yǎng)素,包括葉酸、維生素B12和鐵元素,當(dāng)造血原料缺乏時(shí),患者會(huì)出現(xiàn)貧血。所以若考慮是葉酸、維生素B12或者鐵缺乏所導(dǎo)致貧血時(shí),除在服用上述藥物,同時(shí)可以進(jìn)行食物改善,可以加快貧血恢復(fù)。
2、含有葉酸比較豐富食物主要是綠色蔬菜,像菠菜、芹菜、西蘭花等,通過進(jìn)食葉酸比較豐富食物,可改善葉酸缺乏貧血。維生素B12主要存在于肉類當(dāng)中,若患者存在維生素B12缺乏,建議患者進(jìn)行肉類食物補(bǔ)充。若患者存在缺鐵性貧血,鐵元素缺乏,也建議患者進(jìn)食含鐵比較豐富食物,主要包括紅肉類和肝臟、動(dòng)物內(nèi)臟等。
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標(biāo)簽: 貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
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