生理期可以吃桔子嗎秋天（生理期可以吃桔子嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期可以吃桔子嗎秋天，生理期可以吃桔子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在月經(jīng)期的時候，是可以適當?shù)某越圩拥摹?/p>

2、桔子中含有較高的維生素、微量元素，并且女性食用后，可以有利于緩解月經(jīng)期間女性出現(xiàn)的食欲不振的情況，有利于胃腸道的消化吸收，并且也可以提供女性身體的營養(yǎng)元素的需要。

3、但是女性在月經(jīng)期的時候，桔子也不要過多食用，過多食用后可能會導致女性出現(xiàn)有胃酸、胃疼的情況發(fā)生。

4、生理期也就是月經(jīng)期，是女性身體的正常生理周期，在此期間女性也不要過度的緊張。

5、如果沒有出現(xiàn)食欲不振、下腹疼痛等的情況，女性可以正常的工作學習，一般注意適當?shù)男菹?，避免勞累和熬夜，保持心情放松，正常的飲食就可以?/p>

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 生理期可以吃桔子嗎