李子皮煮水喝有什么功效（李子皮的功效與作用）

大家好，關(guān)于李子皮煮水喝有什么功效，李子皮的功效與作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、李子皮含有豐富的膳食纖維，尤其是不溶性膳食纖維，吃李子皮能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和治療便秘有積極的作用。

2、同時(shí)李子皮當(dāng)中的膳食纖維能夠維持腸道微生態(tài)的平衡，發(fā)揮出提高免疫力的功效，對(duì)于預(yù)防腸道感染性疾病能夠起到很好的預(yù)防作用。

3、同時(shí)李子皮的顏色偏深黑色一些，能夠很好的起到黑色入腎經(jīng)，對(duì)于補(bǔ)腎的作用相對(duì)來(lái)說也會(huì)比較明顯。

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標(biāo)簽： 李子皮的功效與作用