導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃dha對寶寶真的有用嗎，孕婦吃dha有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、dha屬于一...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃dha對寶寶真的有用嗎，孕婦吃dha有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、dha屬于一種脂肪酸，可以促進兒童的大腦發(fā)育。
2、在食物中富含有dha的有深海魚類、雞蛋以及海藻類，建議孕婦有條件時可適當補充dha增促進胎兒大腦的正常發(fā)育的原料脂肪酸。
3、另外飲食要多樣化，均衡營養(yǎng)。
4、水果可以多吃蘋果、葡萄、香蕉等。
5、熱性的和寒性的水果要少吃或者搭配著吃；增加脂質及必需脂肪酸的攝入，可以吃些花生仁、核桃仁等油脂含量較高的食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦吃dha有用嗎
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