孕婦能吃白蘿卜嗎中期（孕婦能吃白蘿卜嗎）

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1、孕婦是可以吃白蘿卜的，白蘿卜含有豐富的維生素C，吃白蘿卜有淡化色斑，美白皮膚的作用。

2、白蘿卜還能夠利尿通淋，預(yù)防水腫，在懷孕的晚期吃白蘿卜水可以有緩解孕期水腫的作用。

3、吃白蘿卜一定要注意適量，因?yàn)榘滋}卜屬于涼性的食物，吃多容易導(dǎo)致胃腸不適，引發(fā)腹瀉，特別對(duì)于脾胃虛寒的孕婦應(yīng)該少吃，涼性食物吃多了以后，導(dǎo)致腹瀉嚴(yán)重，容易引發(fā)宮縮，都可能會(huì)增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、所以孕婦在懷孕期間可以吃白蘿卜，但是不能多吃，同時(shí)還應(yīng)該適量的吃其它的新鮮蔬菜、水果等。

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