導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,月經(jīng)期喝紅糖水對(duì)嗎,月經(jīng)期喝紅糖水好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、經(jīng)期喝紅糖水...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,月經(jīng)期喝紅糖水對(duì)嗎,月經(jīng)期喝紅糖水好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、經(jīng)期喝紅糖水還是比較好的,來(lái)月經(jīng)期間喝紅糖水,有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),經(jīng)血的排出。
2、可以緩解痛經(jīng)的癥狀,喝紅糖水可以補(bǔ)充能量,有補(bǔ)血的作用,利于女性體質(zhì)的恢復(fù)。
3、來(lái)月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,尤其冷飲一類(lèi)的食物,可能引起痛經(jīng)加重。
4、飲食其他方面并沒(méi)有特殊的要求,經(jīng)期要保持外陰的清潔,每天用清水清洗外陰,穿透氣的內(nèi)褲。
5、避免外陰炎陰道炎的發(fā)生。
6、月經(jīng)期間也要注意保暖,不要受涼,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),也不要有性生活。
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