小孩子肚子脹氣吃什么食物好（脹氣吃什么食物好）

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1、如果不存在病理性疾病，腹脹多是由于消化不良、胃腸功能紊亂引起的：建議患者吃易消化，過軟的食物，如粥之類。

2、2、可以多吃開胃助消化的食物，如山楂、橙子、蘋果、西瓜等水果均可以開胃。

3、3、也可吃保護胃黏膜和健脾的食物，如山藥、薏仁米、紅豆、茯苓等。

4、4、還有促進胃腸蠕動，促進消化的食物，如蘿卜、香蕉、芹菜等。

5、5、也可以用蓮藕煮粥，也有促進排氣的效果。

6、6、白菜含有粗纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化。

7、7、橘皮含有的揮發(fā)油刺激消化道，會增加胃液的分泌，促進排氣。

8、8、雞的胃內(nèi)壁，含有消化酶和胃激素，對腹脹有很好的排氣效果。

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標簽： 脹氣吃什么食物好