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怎么算基礎(chǔ)代謝率消耗的能量（怎么算基礎(chǔ)代謝率）

2024-03-02 00:10:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算基礎(chǔ)代謝率消耗的能量，怎么算基礎(chǔ)代謝率很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、算基礎(chǔ)...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么算基礎(chǔ)代謝率消耗的能量，怎么算基礎(chǔ)代謝率很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、算基礎(chǔ)代謝率公式是患者的（脈力+脈壓）-111=基礎(chǔ)代謝率。

2、基礎(chǔ)代謝率如果確實(shí)要做，最好還是到醫(yī)院去，會(huì)比較準(zhǔn)確點(diǎn)，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率，在測(cè)量之前也有嚴(yán)格的要求的，就是在清晨沒有進(jìn)早餐以前，而且要靜靜的休息半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)室內(nèi)的溫度要維持在20℃上下，這樣可能會(huì)更準(zhǔn)確點(diǎn)。

3、基礎(chǔ)代謝率通常跟性別、年齡都有關(guān)系，正常情況下男性的基礎(chǔ)代謝率比女性會(huì)高，年齡越小的基礎(chǔ)代謝率也是越高的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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