導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)不能吃什么水果,來月經(jīng)不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、在來月經(jīng)期間...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)不能吃什么水果,來月經(jīng)不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、在來月經(jīng)期間可能會由于子宮內(nèi)膜脫落,而出現(xiàn)下腹部疼痛不適甚至還可能會有腰骶部的酸脹、疼痛。
2、同時由于血液的間斷性排出還可能會導(dǎo)致有乏力、困倦等不適,所以在月經(jīng)期的飲食就需要特別注意。
3、建議在月經(jīng)期間不要吃特別辛辣的食物,比如方便面、辣條、干鍋、火鍋、燒烤、麻辣燙等,也不要吃生冷的食物,比如冰淇淋、雪糕、冰凍西瓜、冰凍奶茶等。
4、因為這些食物可能會加重痛經(jīng)表現(xiàn),還可能會影響月經(jīng)血的排出,導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡甚至導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
5、由于在月經(jīng)期胃腸道蠕動比較慢,所以需要飲食清淡容易消化的食物,比如燕麥、小米粥。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 來月經(jīng)不能吃什么
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