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便秘如何快速排便的動作（便秘如何快速排便）

2024-05-31 00:36:07 來源：
導讀 大家好，關于便秘如何快速排便的動作，便秘如何快速排便可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關于便秘如何快速排便的動作，便秘如何快速排便可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果是年輕人出現(xiàn)暫時性便秘，體質(zhì)尚可，可以使用番瀉葉、果導片促使大便的排出，效果較好，注意不能長期使用，使用兩次后就可以，如果年老體弱或小孩出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露，起效比較快，注意不要長期使用，以免造成依賴性。

2、便秘其原因很多，大部分是因為平時的飲食習慣、生活習慣不良引起，建議多吃含纖維素多的蔬菜、水果，多飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣，適當運動，促進胃腸蠕動，如果是因疾病或菌群失調(diào)引起，要在專科醫(yī)生指導下積極治療原發(fā)疾病，或使用菌群調(diào)整的藥物才能達到持久的目的。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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