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姜的功效與作用及營養(yǎng)價值(姜的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,姜的功效與作用及營養(yǎng)價值,姜的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、中藥里常說...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,姜的功效與作用及營養(yǎng)價值,姜的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、中藥里常說的姜有好幾種,最常用的是生姜,生姜有很好的溫胃散寒,還能發(fā)汗解表,突然受寒著涼以后,自己煮一點蔥姜水或者姜糖水喝,有很好的發(fā)汗解表、治感冒的作用。

2、還有好多胃寒的朋友,平常肚子特別怕著涼,不敢吹空調(diào),老是把肚子這圍著、捂著,這樣的體質(zhì)很適合用生姜。

3、早上起來的時候可以用生姜切成細末,煮一小杯生姜水,煮上3-5分鐘,時間不用太長,把姜末去了以后,姜水里適當兌一點紅糖或者蜂蜜,中和一下姜的辣味,有很好的溫胃散寒,改善胃寒的作用。

4、 除了生姜以外,還經(jīng)常用到的一種叫干姜,干姜是鮮姜放的時間比較長,基本上已經(jīng)沒有水分,也可以叫老姜。

5、老姜溫中散寒的作用更強,而且有回陽救逆,即寒癥特別重的時候,干姜有很好的溫補人體陽氣的作用,散寒的效果特別好,而生姜一般是暖胃或者感冒的時候解表,效果比較好。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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