導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西瓜子的功效與作用及禁忌是什么，西瓜子的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西瓜子的功效與作用及禁忌是什么，西瓜子的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、西瓜子的功效與作用如下： 潤腸通便：西瓜子含有一定量的油脂，能夠潤滑腸道，促進糞便的排出。
2、因此對于大便秘結(jié)，大便干燥、排便困難的人，在預(yù)防和緩解便秘方面有作用； 2、提供能量：西瓜子中含有的脂肪。
3、能夠產(chǎn)生9000cal/g的熱量，因此對于經(jīng)常進行體力勞動或體育鍛煉的人，適當?shù)厥秤梦鞴献印?/p>
4、在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有功效； 3、美容養(yǎng)顏：西瓜子中含有一定量的脂溶性維生素E，能夠清除體內(nèi)的自由基，發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。
5、使皮膚紅潤、細膩、白皙和富有彈性，有美容養(yǎng)顏的作用； 因為西瓜子中富含有脂肪，因此對于脂肪肝的患者。
6、禁忌食用西瓜子過多，否則會加重脂肪肝的病情，影響身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 西瓜子的功效與作用及禁忌
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