睡覺時出現(xiàn)三個信號可能表明您的血糖水平有問題
2型糖尿病患者無法自然控制其血糖(糖)水平。如果不及時治療,這種情況可能會變得很危險。這是夜間的三個警告標(biāo)志。 英國慈善機(jī)構(gòu)Diabetes
2型糖尿病患者無法自然控制其血糖(糖)水平。如果不及時治療,這種情況可能會變得很危險。這是夜間的三個警告標(biāo)志。 英國慈善機(jī)構(gòu)Diabetes
入睡后,我們進(jìn)入呼吸緩慢且規(guī)律的四肢或眼睛運動很少的非快速眼動(non-REM)睡眠。大約90分鐘后,我們進(jìn)入快速眼動(REM)睡眠狀態(tài)。這是一種
俄亥俄州克利夫蘭(2021年4月21日)-不能過分強(qiáng)調(diào)睡個好覺的重要性。睡眠不足會導(dǎo)致許多健康問題,并影響女性的整體生活質(zhì)量。一項新的研究表
現(xiàn)代人睡覺前大多抱著手機(jī),一刷就是好一會,但手機(jī)藍(lán)光會干擾人體褪黑素的分泌。從而影響睡眠,造成入睡難、易疲勞。有些人因為加班或是晚