高鉀食物有哪些圖片（高鉀食物有哪些）

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1、缺鉀是一種反復(fù)性發(fā)作性的軟癱為特征性表現(xiàn)的疾病，與鉀鹽的代謝障礙有關(guān)系，或者是服用利鉀藥、促利尿藥導(dǎo)致的，如果血壓濃度低于3.5mmol/L的時(shí)候，就可以判斷是低鉀了。

2、通過食物進(jìn)行補(bǔ)充鉀，高鉀的食物我們可以分為幾類，第一個(gè)是蔬菜類的，如口蘑、竹筍、芋頭、土豆、菠菜等，含鉀的含量通常都是比較高的，可以進(jìn)行使用，像一些水果或果干，常見的有葡萄干、杏干、杏仁、榛子、花生以及核桃等，含鉀都是非常高的，肉類主要是牛排、羊肉、香腸、羊骨等，含鉀量也非常高，豆類主要有紫菜、銀耳、干貝、黑木耳、蝦皮、蝦米等，含鉀量都是非常高的，還有一些像黃豆、黑豆、蠶豆等，冬蟲夏草、百合、枸杞等，都是我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)充鉀的良好食物。

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