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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香瓜子的功效與作用是什么意思,香瓜子的功效與作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、香瓜子富含不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì),鉀,磷,鎂,鈣等礦物質(zhì),以及維生素E,維生素B等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),有利于人體健康。
2、香瓜子所含有的維生素E,能提高機(jī)體免疫力,延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病。
3、香瓜子還含有植物固醇和磷脂,能有效的抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,對(duì)動(dòng)脈硬化有預(yù)防功效。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 香瓜子的功效與作用是什么
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