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失眠有什么原因武漢廣 愛怎么樣（失眠有什么原因）

2024-02-26 20:10:40 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠有什么原因武漢廣 愛怎么樣，失眠有什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠有什么原因武漢廣 愛怎么樣，失眠有什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、失眠的原因很多，大體上分以下幾類：首先是環(huán)境性失眠，多是暫時性失眠，改善環(huán)境，保持安靜，或者提前做一下預(yù)防工作，如泡腳，飲適量溫水，聽舒緩的音樂等，一般都可以改善睡眠；其次是軀體疾病引起的，如心血管疾病，腦血管病以及呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)疾病都可以引起失眠，需要先治療基礎(chǔ)疾病，失眠一般可自己痊愈；還有一個主要原因就是精神類疾病，焦慮抑郁等，需要就診精神科，對癥治療。

2、再就是藥物引起的，建議就診，明確診斷，適當(dāng)調(diào)整藥物。

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