肌肉拉傷是怎么回事兒（肌肉拉傷是怎么回事）

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1、肌肉拉傷多見于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，常見的原因是由于熱身不足或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作不當(dāng)，突然發(fā)力導(dǎo)致肌肉的強(qiáng)烈收縮，超過肌肉本身的閾值，從而對肌肉組織以及肌肉軟組織產(chǎn)生損傷引起的臨床癥狀。

2、典型的肌肉拉傷常見于突然發(fā)力之后，出現(xiàn)損傷肌肉部位的劇烈疼痛，有時(shí)因伴有急性的出血和血腫，會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、包塊，隨即導(dǎo)致?lián)p傷肌肉部位的關(guān)節(jié)不能運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙受限，局部壓痛呈明顯的陽性，隨著淤血的吸收包塊可以慢慢緩解，但是肌肉拉傷在恢復(fù)的過程中有時(shí)比較緩慢，甚至?xí)诨謴?fù)過程中出現(xiàn)再次損傷的情況。

3、出現(xiàn)肌肉拉傷以后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免再次不當(dāng)運(yùn)動(dòng)引起的第二次損傷，同時(shí)應(yīng)盡快的予以冰敷。

4、因?yàn)閾p傷在24-48h之內(nèi)，水腫會(huì)有明顯的高峰期，冰敷或者寒冷會(huì)有效的降低、抑制水腫發(fā)生。

5、在3-5天之后可以局部熱敷并口服消炎、止疼類、活血化瘀類的藥物，如果肌肉拉傷1-2周之內(nèi)仍不能獲得明顯的好轉(zhuǎn)，或者疼痛越來越重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，除外有無肌肉或者肌腱結(jié)構(gòu)性的損傷。

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