年輕人心慌是什么原因（年輕人心慌心悸怎么辦）

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1、如果年輕人出現(xiàn)心慌、心悸，有以下兩種原因：第一種原因是神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào)導(dǎo)致心悸的不適癥狀。

2、年輕人緊張、焦慮、情緒激動或者長期吸煙、大量喝茶、喝咖啡，都會感覺到心慌、心悸不適。

3、這時最好充分的進(jìn)行休息，改善睡眠，定期進(jìn)行有氧運動，避免吸煙，少量喝茶，不要喝濃咖啡，就會使心慌、心悸的癥狀得以緩解。

4、 第二種原因是各種心律失常的發(fā)作，年輕人以房性早搏和室性早搏居多。

5、房性早搏和室性早搏大多是良性的早搏，不需要特別診治，也需要在充分休息的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)卦黾佑醒踹\動。

6、如果早搏加重，心慌明顯，甚至有頭暈、黑蒙甚至?xí)灥沟陌Y狀，就要第一時間到就近的醫(yī)院做心電圖檢查，或者進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，明確心律失常的原因。

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