導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃李子嘛?，月經(jīng)期間可以吃李子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃李子嘛?，月經(jīng)期間可以吃李子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以少量吃李子。
2、李子含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，經(jīng)期吃李子能夠為機體提供能量，緩解經(jīng)期的不適癥狀。
3、李子里面含有胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鉀、等營養(yǎng)成分，經(jīng)期吃李子能夠補充營養(yǎng)、提高免疫力。
4、李子中的維生素b12有促進血紅蛋白再的作用，經(jīng)期食用可以緩解預防經(jīng)期失血性貧血。
5、李子還具有促進食欲的功效。
6、但是李子屬于寒性水果，處于經(jīng)期的女性不要過多食用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期間可以吃李子嗎
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